Apa kabar teman-teman semua? Hari ini saya mau sharing resep yang disebut "Enchiladas Suizas". Yuk kita intip foto-fotonya dulu ya.
Enchiladas SUIZAS Recipe
Elizabeth's Cooking Experiments: Enchiladas Suizas
File:Enchiladas suizas.jpg - Wikimedia Commons
Receta Enchiladas Suizas | CyC
Enchiladas Suizas – Tostada Regia
Apa Itu Enchiladas Suizas?
Enchiladas Suizas merupakan hidangan Meksiko yang cukup terkenal. Terbuat dari tortilla jagung yang dibentuk menyerupai rolade dan diisi dengan ayam/daging sapi, keju dan creme fraiche (yogurt krim). Hidangan ini dinamakan "Suizas" karena bahan-bahannya mirip dengan hidangan Swiss.
Mengapa Enchiladas Suizas Populer?
Enchiladas Suizas sangat populer karena sangat mudah dibuat dan enak disantap. Ini juga adalah salah satu hidangan Meksiko yang paling terkenal di seluruh dunia. Selain itu, kombinasi rasa keju, ayam/daging sapi, saus tomat, dan creme fraiche membuat makanan ini sangat lezat dan disukai oleh semua orang.
Jenis-Jenis Enchiladas Suizas
Ada beberapa jenis Enchiladas Suizas di luar sana yang bisa dicoba. Namun, yang paling umum adalah:
- Enchiladas Suizas Ayam
- Enchiladas Suizas Daging Sapi
- Enchiladas Suizas Sayuran
Kandungan Nutrisi Enchiladas Suizas?
Kandungan nutrisi dari Enchiladas Suizas tergantung pada bahan-bahannya. Namun, secara umum, hidangan ini mengandung banyak protein, vitamin, mineral, dan serat.
Keuntungan Konsumsi Enchiladas Suizas
Ada beberapa keuntungan yang dapat diperoleh dengan mengkonsumsi Enchiladas Suizas, di antaranya:
- Meningkatkan energi tubuh
- Menambah asupan protein
- Cocok untuk diet sehat
Manfaat Enchiladas Suizas Bagi Kesehatan
Konsumsi Enchiladas Suizas juga memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan, misalnya:
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Menjaga kesehatan tulang dan ligamen
- Menurunkan risiko penyakit jantung
- Meningkatkan fungsi pencernaan
Cara Membuat Enchiladas Suizas
Berikut adalah langkah-langkah cara membuat Enchiladas Suizas yang lezat:
- Campurkan daging/ayam dengan bawang bombay dan bumbu Enchiladas
- Panaskan oven dan kukus tortilla jagung selama 20 detik
- Masukkan bahan isian ke dalam tortilla jagung dan gulunglah
- Susun gulungan tortilla jagung di atas piring dan sirami dengan saus tomat serta creme fraiche
- Tambahkan potongan keju di atasnya dan panggang di oven selama 15-20 menit
- Buatlah Enchiladas Suizas yang lezat dan nikmati!
Tips Memasak Enchiladas Suizas
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam memasak Enchiladas Suizas yang sempurna:
- Jangan terlalu banyak mengisi tortilla jagung, karena akan sulit untuk digulung.
- Susun gulungan tortilla jagung dengan rapi untuk memastikan bahwa mereka masak dengan baik
- Jangan terlalu banyak menambahkan saus tomat, karena dapat membuat rolade lembek
Nah, itu tadi resep Enchiladas Suizas dan beberapa manfaatnya bagi kesehatan. Yuk, coba buat di rumah dan nikmati hidangan Meksiko yang enak ini. Jangan lupa share pengalaman kalian saat membuatnya di kolom komentar ya!